Een klassieke massage is een goede manier om lichaam en geest even los laten van het gehaaste dagelijkse leven. Het heeft een verfrissende, weldadige uitwerking, zowel geestelijk als lichamelijk. Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid helpen verminderen. 
Massage ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding in het lichaam, afvalstoffen worden beter afgevoerd, voedingsstoffen en zuurstof kunnen de cellen beter bereiken. Aanraking werkt helend voor het lichaam. Door oa massage maakt het lichaam de stof oxytocine aan. (ook wel het gelukshormoon genoemd). 

Massage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest. 

Ook voor deze massage gelden contra indicaties.